あきのうずなう日々

FCBD®︎Style（旧ATS®︎） ベリーダンサー 『Aki』のブログ。 東京でベリーダンスのパフォーマンス、レッスンなどを行っています。

カテゴリ： レッスン情報

これからのレッスンスケジュールです。

本場のFCBDに忠実なレッスンを心がけています

ダンス初心者、未経験者はLevel１がおすすめです。
丁寧にお教えします

（Level１のステップを全て知っている方は、Level２の体験も可能です。）

ショーチーム【Uzuhali】に入部希望の方は別途、ご相談ください。

　　　　　　　　　　　　　　



【　6月　】


6/4 土曜日

Lv1：《Week4》アームアンジュレーション、スイベルステップ(1/2ターン含む）、フォーメーション

Lv2 : 《Week10》バランスステップw/ターン、ラシャムカ


6/11 土曜日

Lv2：《Week11》レインボー、フェード

Lv3 :（内容お問い合わせください）


6/18 土曜日

Lv1：《Week5》トルソーツイスト、ダブルバンプ＆シングルバンプ

Lv2 : 《Week12》メデューサ1、ダイアゴナル


6/25 土曜日

休講

【　７月　】


7/2 土曜日

Lv1：《Week6》サークルステップ、リーチ＆シット

Lv2 : 《Week13》リズミックアンジュレーションシミー（w/アームアンドターン含む）


7/9 土曜日

休講

7/16 土曜日

Lv1：《Week7》リバースターン、４コーナー

Lv2 : 《Week14》フォワード＆バックシミー（w/アームアンドターン含む）

7/23 土曜日

Lv2：《Week15》ガワジーインスパイアードシミーコンボ、レベル

Lv3 : （内容お問い合わせください）

7/30 土曜日

Lv1：《Week8》プロペラターン、コルクスクリューターン、ボックスステップ（フルターン含む）

Lv2 : 《Week16》リバースフィギュア８、ショルダーシミーw/ヒップドロップコンボ



毎回ドリルもやります

　　　　　　　　　　　　　　

　全体の内容はこちらでチェックしてくださいね

　Level1カリキュラム FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル1 カリキュラム

　Level2カリキュラム FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル2 カリキュラム

　　　　　　　　　　　　　　

＊毎週土曜日、東京の渋谷でFCBD®︎スタイルレッスン開講中

　場所：スタジオミッション渋谷　８０６号室
　時間：①10:40-11:40、②11:50-12:50

　詳細、体験レッスンのお申し込みはこちら Lesson / Uzuhali Bellydance



 

◇ ◇ FCBD®︎Style(ATS®︎) Level1 ◇ ◇

FCBD®︎Style(ATS®)が初めて、そもそもFCBD®︎Style(ATS®)がわからないという方向けクラス。
 

基本姿勢や腕の使い方、どこの筋肉を意識するか、など、とにかく細かく丁寧にお教えします。
 

もう一度基礎からしっかりやりたい人や、​トライバル・フュージョンをカッコよく踊りたい人にもオススメのクラスです。

こちらのクラスはダンス未経験者でも受講可能です。 

　　　　　　　　　　　　　　 


８回ワンクール。
１回のレッスンで、ファストとスローを一つづつ習います。

どのクラスでも体験可能です

Week

ステップ

1

Other

基本ポスチャー、グラティチュードメディテーション

(プジャ)

Slow

フィギュア８(タキシーム)

Fast

シミーステップ

2

Slow

アーム、リストローテーション、(ハンドフロレオ)、リバースリストローテーション

Fast

ピボットバンプ、チューチュー

3

Slow

ボディウェーブ、ディープボディウェーブ

Fast

リズミックアンジュレーション(アラビックステップ)

4

Slow

アームアンジュレーション

Fast

スイベルステップ(エジプシャンステップ)(1/2ターン含む)

5

Slow

トルソーツイスト

Fast

ダブルバンプ、シングルバンプ

6

Slow

サークルステップ

Fast

リーチ＆シット

7

Slow

リバースターン

Fast

４コーナー(チコ4コーナー)

8

Slow

プロペラターン、コルクスクリューターン

Fast

ボックスステップ(フルターン含む)


※不定期でジル（フィンガーシンバル）、ザガリート、フォーメーションを組み込んでいきます。
※(○○)は旧名称です。


レッスン風景
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とてもフレンドリーで雰囲気の良いクラスです



　　　　　　　　　　　　　　

特にフュージョンダンサーにはWeek 1とWeek2はオススメ

基本の姿勢や腕の使い方をしっかり学べば、今までの振り付けも違って見えます

実際、うちに通っているフュージョンダンサーさんは、
「踊りが上手くなった！」と言われたそうですよ

 

これからのレッスンスケジュール FCBD®︎Style(ATS®︎)レッスン 今後のスケジュール

Level2のカリキュラム FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル2 カリキュラム

レッスンの体験・お申し込みはコチラ Lesson / Uzuhali Bellydance

 

◇ ◇ FCBD®︎Style (ATS®︎) Level2 ◇ ◇

FCBD®︎Style (ATS®)の基本的な知識があり、さらにボキャブラリーやバリエーションを増やしたい方向けクラス。
 

​複雑になっていくステップや、サークル、コーラスなどもこのクラスで学びます。

FCBD®︎Style (ATS®)の醍醐味を体感できるクラスです。​​


　　　　　　　　　　　　　　

こちらは１６回ワンクール。
どのクラスも体験可能です。

Week

ステップ

1

Fast

フォワード＆バックシミー(ターキッシュシミー) (1/2ターン、1/4ターン含む)

Other

コーラス

2

Slow

バランスステップ(キャメルウォーク)２アーム＆１アーム

Fast

チューチューアークアームズ

3

Slow

ウォーキングフィギュア８(ウォーキングタキシーム)

Fast

シングルバンプハーフターン

4

Slow

ウォーキングボディウェーブ

Fast

ヒップツイスト(アラビック・ヒップツイスト)(1/2ターン含む)

5

Slow

リブケージローテーション

Fast

スイベルステップフルターン(エジプシャンフルターン)、トリプルスイベルステップ(トリプルエジプシャン)

6

Slow

ヘッドスライド

Fast

ヒップツイスト(アラビック・ヒップツイスト)、ヒップツイストフロリッシュ(アラビック・ヒップツイスト・フロリッシュ)

7

Slow

トルソーツイスト2&3ポイントターン

Fast

アップ２ダウン３ w/ミリタリージル

8

Slow

サークルステップ2&3ポイントターン

Fast

ダブルターン(アラビック・ダブルターン)

9

Slow

パルスターン

Fast

スナンダ

10

Slow

バランスステップw/ターン(ロコキャメル)

Fast

ラシャムカ

11

Slow

レインボー

Other

フェード

12

Slow

メデューサ1(メデューサATS ver.)

Other

ダイアゴナル

13

Fast

リズミック・アンジュレーション・シミー(アラビック・シミー)(w/アーム・アンド・ターン含む)

14

Fast

フォワード＆バック・シミー(ターキッシュシミー) w/アーム・アンド・ターン

15

Fast

ガワジー・インスパイアード・シミー(ガワジー・シミー)コンボ

Other

レベル

16

Fast

ショルダーシミーw/ヒップドロップコンボ


※(○○)は旧名称です。

　　　　　　　　　　　　　　

レッスンスケジュール FCBD®︎Style(ATS®︎)レッスン 今後のスケジュール

Level1カリキュラム FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル1 カリキュラム

レッスンの体験・お申し込みはコチラ Lesson / Uzuhali Bellydance 

毎週土曜日に 渋谷でオープンクラスのレッスンを開催しています

本家本元のFCBD®︎（ファット・チャンス・ベリーダンス）のフォーマットに沿って、
レベル１、レベル２、レベル３に時間を分けています。

基本的にはどのクラスも体験OKですが、レベル２、レベル３は基本的なレベル１で習う基本的なステップやフォーメーションを知っている人の方がスムーズです。

レベル１のクラスは初心者にはもちろん必須ですが、トライバルフュージョンを習っている人にも本当にオススメ！！

トライバルフュージョンの基本はFCBD®︎スタイルです。
基本姿勢とアーム(week1,week2)はものすごーーーく重要です。

うちのクラスにフュージョンダンサーが何人か来ていますが、姿勢や体の使い方が断然良くなってきています。

「こないだハフラでフュージョン踊ったんですが、腕の使い方がかっこいいって褒められました」という報告ももらったりしてます。めっちゃ嬉しい

レッスン体系もドロップインのみなので、来れる時だけ、受けたい内容の時だけ受講可能です。
生徒さんたちもとてもフレンドリーな人達ばかりなので参加しやすいですよ。



◆レッスン詳細◆

　＊第１・３・５土曜日
　　10:40-11:40　Level1
　　11:50-12:50　Level2

　＊第２・４土曜日
　　10:40-11:40　Level2
　　11:50-12:50　Level3

　　・¥2,500/1レッスン (Drop-in)

　　・スタジオミッション渋谷 806号室
　　　(http://www.studio-mission.com)
　　　東京都渋谷区道玄坂2-10-12
　　　新大宗ビル4号館8F
　　　　(JR山手線 渋谷駅徒歩5分)


これからのレッスンスケジュール FCBD®︎Style(ATS®︎)レッスン 今後のスケジュール

詳しくはホームページをご覧ください　→　Uzuhali Bellydance
 

 

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