あきのうずなう日々

FCBD®︎Style(旧ATS®︎) ベリーダンサー 『Aki』のブログ。 東京でベリーダンスのパフォーマンス、レッスンなどを行っています。

カテゴリ: レッスン情報

これからのレッスンスケジュールです。

本場のFCBDに忠実なレッスンを心がけています

ダンス初心者、未経験者はLevel1がおすすめです。
丁寧にお教えします

(Level1のステップを全て知っている方は、Level2の体験も可能です。)

ショーチーム【Uzuhali】に入部希望の方は別途、ご相談ください。

              



【 6月 】


6/4 土曜日

Lv1:《Week4》アームアンジュレーション、スイベルステップ(1/2ターン含む)、フォーメーション

Lv2 : 《Week10》バランスステップw/ターン、ラシャムカ


6/11 土曜日

Lv2:《Week11》レインボー、フェード

Lv3 :(内容お問い合わせください)


6/18 土曜日

Lv1:《Week5》トルソーツイスト、ダブルバンプ&シングルバンプ

Lv2 : 《Week12》メデューサ1、ダイアゴナル


6/25 土曜日

休講

【 7月 】


7/2 土曜日

Lv1:《Week6》サークルステップ、リーチ&シット

Lv2 : 《Week13》リズミックアンジュレーションシミー(w/アームアンドターン含む)


7/9 土曜日

休講

7/16 土曜日

Lv1:《Week7》リバースターン、4コーナー

Lv2 : 《Week14》フォワード&バックシミー(w/アームアンドターン含む)

7/23 土曜日

Lv2:《Week15》ガワジーインスパイアードシミーコンボ、レベル

Lv3 : (内容お問い合わせください)

7/30 土曜日

Lv1:《Week8》プロペラターン、コルクスクリューターン、ボックスステップ(フルターン含む)

Lv2 : Week16》リバースフィギュア8、ショルダーシミーw/ヒップドロップコンボ



毎回ドリルもやります

              

 全体の内容はこちらでチェックしてくださいね

 Level1カリキュラム FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル1 カリキュラム

 Level2カリキュラム FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル2 カリキュラム

              

*毎週土曜日、東京の渋谷でFCBD®︎スタイルレッスン開講中

 場所:スタジオミッション渋谷 806号室
 時間:①10:40-11:40、②11:50-12:50

 詳細、体験レッスンのお申し込みはこちら Lesson / Uzuhali Bellydance



 

◇ ◇ FCBD®︎Style(ATS®︎) Level1 ◇ ◇

FCBD®︎Style(ATS®)が初めて、そもそもFCBD®︎Style(ATS®)がわからないという方向けクラス。
 

基本姿勢や腕の使い方、どこの筋肉を意識するか、など、とにかく細かく丁寧にお教えします。
 

もう一度基礎からしっかりやりたい人や、​トライバル・フュージョンをカッコよく踊りたい人にもオススメのクラスです。

こちらのクラスはダンス未経験者でも受講可能です。 

               


8回ワンクール。
回のレッスンで、ファストとスローを一つづつ習います。

どのクラスでも体験可能です

Week

ステップ

1

Other

基本ポスチャー、グラティチュードメディテーション

(プジャ)

Slow

フィギュア8(タキシーム)

Fast

シミーステップ

2

Slow

アーム、リストローテーション、(ハンドフロレオ)、リバースリストローテーション

Fast

ピボットバンプ、チューチュー

3

Slow

ボディウェーブ、ディープボディウェーブ

Fast

リズミックアンジュレーション(アラビックステップ)

4

Slow

アームアンジュレーション

Fast

スイベルステップ(エジプシャンステップ)(1/2ターン含む)

5

Slow

トルソーツイスト

Fast

ダブルバンプ、シングルバンプ

6

Slow

サークルステップ

Fast

リーチ&シット

7

Slow

リバースターン

Fast

4コーナー(チコ4コーナー)

8

Slow

プロペラターン、コルクスクリューターン

Fast

ボックスステップ(フルターン含む)


不定期でジル(フィンガーシンバル)、ザガリート、フォーメーションを組み込んでいきます。
(○○)は旧名称です。


レッスン風景
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とてもフレンドリーで雰囲気の良いクラスです



              

特にフュージョンダンサーにはWeek 1とWeek2はオススメ

基本の姿勢や腕の使い方をしっかり学べば、今までの振り付けも違って見えます

実際、うちに通っているフュージョンダンサーさんは、
「踊りが上手くなった!」と言われたそうですよ

 

これからのレッスンスケジュール FCBD®︎Style(ATS®︎)レッスン 今後のスケジュール

Level2のカリキュラム FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル2 カリキュラム

レッスンの体験・お申し込みはコチラ Lesson / Uzuhali Bellydance

 

 ◇ FCBD®︎Style (ATS®︎) Level2 ◇ 

FCBD®︎Style (ATS®)の基本的な知識があり、さらにボキャブラリーやバリエーションを増やしたい方向けクラス。
 

​複雑になっていくステップや、サークル、コーラスなどもこのクラスで学びます。

FCBD®︎Style (ATS®)の醍醐味を体感できるクラスです。​​


              

こちらは16回ワンクール。
どのクラスも体験可能です。

Week

ステップ

1

Fast

フォワード&バックシミー(ターキッシュシミー) (1/2ターン、1/4ターン含む)

Other

コーラス

2

Slow

バランスステップ(キャメルウォーク)2アーム&1アーム

Fast

チューチューアークアームズ

3

Slow

ウォーキングフィギュア8(ウォーキングタキシーム)

Fast

シングルバンプハーフターン

4

Slow

ウォーキングボディウェーブ

Fast

ヒップツイスト(アラビック・ヒップツイスト)(1/2ターン含む)

5

Slow

リブケージローテーション

Fast

スイベルステップフルターン(エジプシャンフルターン)、トリプルスイベルステップ(トリプルエジプシャン)

6

Slow

ヘッドスライド

Fast

ヒップツイスト(アラビック・ヒップツイスト)、ヒップツイストフロリッシュ(アラビック・ヒップツイスト・フロリッシュ)

7

Slow

トルソーツイスト2&3ポイントターン

Fast

アップ2ダウン3 w/ミリタリージル

8

Slow

サークルステップ2&3ポイントターン

Fast

ダブルターン(アラビック・ダブルターン)

9

Slow

パルスターン

Fast

スナンダ

10

Slow

バランスステップw/ターン(ロコキャメル)

Fast

ラシャムカ

11

Slow

レインボー

Other

フェード

12

Slow

メデューサ1(メデューサATS ver.)

Other

ダイアゴナル

13

Fast

リズミック・アンジュレーション・シミー(アラビック・シミー)(w/アーム・アンド・ターン含む)

14

Fast

フォワード&バック・シミー(ターキッシュシミーw/アーム・アンド・ターン

15

Fast

ガワジー・インスパイアード・シミー(ガワジー・シミー)コンボ

Other

レベル

16

Fast

ショルダーシミーw/ヒップドロップコンボ


(○○)は旧名称です。

              

レッスンスケジュール FCBD®︎Style(ATS®︎)レッスン 今後のスケジュール

Level1カリキュラム FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル1 カリキュラム

レッスンの体験・お申し込みはコチラ Lesson / Uzuhali Bellydance 

毎週土曜日に 渋谷でオープンクラスのレッスンを開催しています

本家本元のFCBD®︎(ファット・チャンス・ベリーダンス)のフォーマットに沿って、
レベル1、レベル2、レベル3に時間を分けています。

基本的にはどのクラスも体験OKですが、レベル2、レベル3は基本的なレベル1で習う基本的なステップやフォーメーションを知っている人の方がスムーズです。

レベル1のクラスは初心者にはもちろん必須ですが、トライバルフュージョンを習っている人にも本当にオススメ!!

トライバルフュージョンの基本はFCBD®︎スタイルです。
基本姿勢とアーム(week1,week2)はものすごーーーく重要です。

うちのクラスにフュージョンダンサーが何人か来ていますが、姿勢や体の使い方が断然良くなってきています。

「こないだハフラでフュージョン踊ったんですが、腕の使い方がかっこいいって褒められました」という報告ももらったりしてます。めっちゃ嬉しい

レッスン体系もドロップインのみなので、来れる時だけ、受けたい内容の時だけ受講可能です。
生徒さんたちもとてもフレンドリーな人達ばかりなので参加しやすいですよ。



◆レッスン詳細◆

 *第1・3・5土曜日
  10:40-11:40 Level1
  11:50-12:50 Level2

 *第2・4土曜日
  10:40-11:40 Level2
  11:50-12:50 Level3

  ・¥2,500/1レッスン (Drop-in)

  ・スタジオミッション渋谷 806号室
   (http://www.studio-mission.com)
   東京都渋谷区道玄坂2-10-12
   新大宗ビル4号館8F
    (JR山手線 渋谷駅徒歩5分)


これからのレッスンスケジュール FCBD®︎Style(ATS®︎)レッスン 今後のスケジュール

詳しくはホームページをご覧ください → Uzuhali Bellydance
 

 

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