FCBD®︎Style (ATS®︎) レベル１カリキュラム : あきのうずなう日々

◇ ◇ FCBD®︎Style(ATS®︎) Level1 ◇ ◇

FCBD®︎Style(ATS®)が初めて、そもそもFCBD®︎Style(ATS®)がわからないという方向けのクラスです。

基本姿勢から腕の使い方、どこの筋肉を意識するかなど細かく丁寧にお教えしますので、ダンス未経験者の方もお気軽にどうぞ！

もう一度基礎からしっかりやりたい人や、トライバル・フュージョンをカッコよく踊りたい人に最もオススメのクラスです。

　　　　　　　　　　　　　　

８回ワンクール。
１回のレッスンで、ファストとスローを一つづつ習います。

どのクラスからでも体験、入会可能です

Week		ステップ
1	O		基本ポスチャー、グラティチュードメディテーション
	S		フィギュア８(タキシーム)
	F		シミーステップ
2	S		アーム、リストローテーション(ハンドフロレオ)、リバースリストローテーション
	F		ピボットバンプ、チューチュー
3	S		ボディウェーブ、ディープボディウェーブ
	F		リズミックアンジュレーション(アラビック)
4	S		アームアンジュレーション
	F		スイベルステップ(エジプシャン)(1/2ターン含む)
5	S		トルソーツイスト
	F		ダブルバンプ、シングルバンプ
6	S		サークルステップ
	F		リーチ＆シット
7	S		リバースターン
	F		４コーナー(チコ4コーナー)
8	S		プロペラターン、コルクスクリューターン
	F		ボックスステップ(フルターン含む)