うずはりぶろぐ

FCBD®Style(旧ATS)ベリーダンサーAkiが監修する トゥループ『Uzuhali』のブログ。 東京を中心にベリーダンスのパフォーマンスやレッスンを行っています

2023年01月

FCBD®スタイル(ATS®)の基本的な知識があり、
さらにボキャブラリーやバリエーションを増やしたい方向けクラスです。

複雑になっていくステップや、サークル、コーラスについても学びます。
FCBD®スタイル(ATS®)の醍醐味を体感できるクラスです。
どのクラスも体験可能です。


              
WeekSlowFastOther
1リブケージローテーション、ヘッドスライドチューチューアークアームズコーラス
2ウォーキングフィギュア8
ウォーキングボディウェーブ
シングルバンプ・ハーフターンフェード
3バランスステップ(2アーム&1アーム)フォワード&バックシミー
(ハーフターン、クオーターターン含)
4フォワード&バックシミーw/アーム&ターン
(FABSWAAT)、ラウンドハウス
5ヒップツイスト(ハーフターン含)
ヒップツイストフロリッシュ
レベル
6リズミックアンジュレーションシミーw/アーム&ターン
(RASWAAT)、ドラゴンフライ
7トリプルスイベルステップ
スイベルステップフルターン
ダイアゴナル
8トルソーツイスト2&3ポイントターン
サークルステップ2&3ポイントターン
ダブルターン
9アップ2ダウン3w/ミリタリージル
ショルダーシミーw/ヒップドロップコンボ
10パルスターン
バランスステップw/ターン
スナンダ
11レインボー
リバースフィギュア8
ラシャムカ
12メデューサ1ガワジーインスパイアードシミーコンボ
              

レッスンスケジュール FCBD®︎(ATS®︎)レッスン 今後のスケジュール

Level1カリキュラム FCBD®︎(ATS®︎) レベル1 カリキュラム


レッスンの体験・お申し込みはコチラ Lesson / Uzuhali Bellydance 

FCBD®スタイル(ATS®)初心者向けクラス。
基本姿勢や腕の使い方、どこの筋肉を意識するか、全体的なルールなど、とにかく丁寧にお教えします。

もう一度基礎から学びたい人や、トライバルフュージョンのルーツを知りたい方にもおススメです。

ダンス未経験者でも受講可能です。

               

WeekSlowFastOther
1基本ポスチャー、フィギュア8シミーステップムービングメディテーション
2アーム
リストローテーション(リバース含む)
ピボットバンプ、チューチュー
3ボディウェーブ(ディープ含む)リズミックアンジュレーションジル
4アームアンジュレーションスイベルステップ(ハーフターン含)フォーメーション
5トルソーツイストダブルバンプ、シングルバンプ
6サークルステップリーチ&シット
7リバースターン4コーナー
8プロペラターン、コルクスクリューターンボックスステップ(フルターン含)

               


どのクラスでも体験可能です

とてもフレンドリーで雰囲気の良いクラスです

レッスン風景
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トライバルフュージョンダンサーはWeek 1とWeek2がオススメです
基本ポスチャーやアームスをしっかり学べば、今までの振り付けも違って見えますよ

実際、うちに通っているトライバルフュージョンダンサーさんは、
「めっちゃ上手くなった!」と言われたそうですよ


これからのレッスンスケジュール FCBD®︎(ATS®︎)レッスン 今後のスケジュール

Level2のカリキュラム FCBD®︎(ATS®︎) レベル2 カリキュラム

レッスンの体験・お申し込みはコチラ Lesson / Uzuhali Bellydance

 

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