あきのうずなう日々

FCBD®︎Style(旧ATS®︎) ベリーダンサー 『Aki』のブログ。 東京でベリーダンスのパフォーマンス、レッスンなどを行っています。



これからのレッスンスケジュールです。

本場のFCBDに忠実なレッスンを心がけています

ダンス初心者、未経験者はLevel1がおすすめです。
丁寧にお教えします

(Level1のステップを全て知っている方は、Level2の体験も可能です。)

ショーチーム【Uzuhali】に入部希望の方は別途、ご相談ください。

              



【 6月 】


6/4 土曜日

Lv1:《Week4》アームアンジュレーション、スイベルステップ(1/2ターン含む)、フォーメーション

Lv2 : 《Week10》バランスステップw/ターン、ラシャムカ


6/11 土曜日

Lv2:《Week11》レインボー、フェード

Lv3 :(内容お問い合わせください)


6/18 土曜日

Lv1:《Week5》トルソーツイスト、ダブルバンプ&シングルバンプ

Lv2 : 《Week12》メデューサ1、ダイアゴナル


6/25 土曜日

休講

【 7月 】


7/2 土曜日

Lv1:《Week6》サークルステップ、リーチ&シット

Lv2 : 《Week13》リズミックアンジュレーションシミー(w/アームアンドターン含む)


7/9 土曜日

休講

7/16 土曜日

Lv1:《Week7》リバースターン、4コーナー

Lv2 : 《Week14》フォワード&バックシミー(w/アームアンドターン含む)

7/23 土曜日

Lv2:《Week15》ガワジーインスパイアードシミーコンボ、レベル

Lv3 : (内容お問い合わせください)

7/30 土曜日

Lv1:《Week8》プロペラターン、コルクスクリューターン、ボックスステップ(フルターン含む)

Lv2 : Week16》リバースフィギュア8、ショルダーシミーw/ヒップドロップコンボ



毎回ドリルもやります

              

 全体の内容はこちらでチェックしてくださいね

 Level1カリキュラム FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル1 カリキュラム

 Level2カリキュラム FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル2 カリキュラム

              

*毎週土曜日、東京の渋谷でFCBD®︎スタイルレッスン開講中

 場所:スタジオミッション渋谷 806号室
 時間:①10:40-11:40、②11:50-12:50

 詳細、体験レッスンのお申し込みはこちら Lesson / Uzuhali Bellydance



 

この質問、ほんとーーーによく聞かれます2186.gif


結論から言うともちろん「参加OKです 7980.gif


以前、よそのレッスンでに行った人からこんな話を聞きました。

(※うちのレッスンでは無いですよ!)


「フォーメーションで踊っている時に間違えて、睨まれました。」

「リーダーを取ったら、間違えてる、わかりにくい、と言われた。」

「初心者とは踊りたくないと言われた。」 

「フォロワーの時に知らない動きばかり入れられて、全くついて行けなかった。」


これ、めっっっちゃショックだっただろうなと思います。

ATSが怖くなったり、嫌いになったりしても仕方ないですよね。


+..+゜+..+゜+..+゜+..+゜


まず大前提として、初心者がいない世界などありません。

誰でも必ず、最初は初心者です

もちろん私も初心者でした。  


私なんかベリーダンスを始めたのは30歳、それまでのダンス経験もほぼゼロ。


そんな私が、右も左もわからないまま、ファットチャンスで軽い気持ちで習いはじめた時、先生や先輩ダンサーさんはとてもウェルカムでフレンドリーに接してくれました。


私の経験上ですが、ATSの上級ダンサーほど、初心者と踊るのが上手くて、

初心者がリーダーを取っても、まるで違和感なくフォローしてくれます。


ATSは群舞なので、自分のレベルでばかり踊れる訳ではありません。

レッスンやWSなどの場所では、それこそ色んな人がいて当然です。


それを瞬時に状況判断して、全体が一番美しく見えるようにリードしていける人が

本当の意味で一番上手な人だと、私は思っています。


分かりにくいリーダーについていけないのはまだまだ上達の余地がある証拠ですね。


+..+゜+..+゜+..+゜+..+゜


とは言え、レッスンは初心者・中級者と色んな人がいるので、

実際は、全部を初心者に合わせることもありません。


中級者さんにとっても練習の場所なので、色んな動きを入れてきます。


初心者さんは「ついていけなくて当然、知らなくて当たり前。」 と思って「へーこんな動きあるのかー。」ぐらいに思っておきましょう


心配しなくても、そのうちできるようになりますよ


春から企画していて、緊急事態宣言やいろんな事が重なって、延期しまくっていた
「Uzuhali Hafla」をやっとやっと開催しました。
 
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と言っても、スタジオハフラでお客さんはゼロ。
Uzuhaliトゥループのみんながそれぞれ、ソロを踊りました。

今年の3月に結成して、中には今年からFCBDスタイルを始めた子もいるんですが、
それぞれ個人でスローとファストの音源を選び、衣装も決めて、当日のために練習をしていました。

内輪でしたが、衣装を来てメイクをして人前で踊るのは やっぱり楽しい!!
みんなそれぞれの良さが出ていて、練習の成果もしっかりと見れて、
FCBDの魅力を再確認できたとても良いイベントになりました。

私はソードに初挑戦!!
全く満足のいく出来栄えではなかったけど、 それでもめっちゃ楽しかったです!

コロナが落ち着いたら、今度は一般の生徒さんとか、観客の人とかも入れて
もう少し大きくやりたいなー 

そして、お酒や軽食持ち込めるスタジオで、持ち寄りとかでできたらいいな、とか妄想が暴走してます。

動画も編集して、近いうちにアップします


 

◇ ◇ FCBD®︎Style(ATS®︎) Level1 ◇ ◇

FCBD®︎Style(ATS®)が初めて、そもそもFCBD®︎Style(ATS®)がわからないという方向けクラス。
 

基本姿勢や腕の使い方、どこの筋肉を意識するか、など、とにかく細かく丁寧にお教えします。
 

もう一度基礎からしっかりやりたい人や、​トライバル・フュージョンをカッコよく踊りたい人にもオススメのクラスです。

こちらのクラスはダンス未経験者でも受講可能です。 

               


8回ワンクール。
回のレッスンで、ファストとスローを一つづつ習います。

どのクラスでも体験可能です

Week

ステップ

1

Other

基本ポスチャー、グラティチュードメディテーション

(プジャ)

Slow

フィギュア8(タキシーム)

Fast

シミーステップ

2

Slow

アーム、リストローテーション、(ハンドフロレオ)、リバースリストローテーション

Fast

ピボットバンプ、チューチュー

3

Slow

ボディウェーブ、ディープボディウェーブ

Fast

リズミックアンジュレーション(アラビックステップ)

4

Slow

アームアンジュレーション

Fast

スイベルステップ(エジプシャンステップ)(1/2ターン含む)

5

Slow

トルソーツイスト

Fast

ダブルバンプ、シングルバンプ

6

Slow

サークルステップ

Fast

リーチ&シット

7

Slow

リバースターン

Fast

4コーナー(チコ4コーナー)

8

Slow

プロペラターン、コルクスクリューターン

Fast

ボックスステップ(フルターン含む)


不定期でジル(フィンガーシンバル)、ザガリート、フォーメーションを組み込んでいきます。
(○○)は旧名称です。


レッスン風景
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とてもフレンドリーで雰囲気の良いクラスです



              

特にフュージョンダンサーにはWeek 1とWeek2はオススメ

基本の姿勢や腕の使い方をしっかり学べば、今までの振り付けも違って見えます

実際、うちに通っているフュージョンダンサーさんは、
「踊りが上手くなった!」と言われたそうですよ

 

これからのレッスンスケジュール FCBD®︎Style(ATS®︎)レッスン 今後のスケジュール

Level2のカリキュラム FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル2 カリキュラム

レッスンの体験・お申し込みはコチラ Lesson / Uzuhali Bellydance

 

 ◇ FCBD®︎Style (ATS®︎) Level2 ◇ 

FCBD®︎Style (ATS®)の基本的な知識があり、さらにボキャブラリーやバリエーションを増やしたい方向けクラス。
 

​複雑になっていくステップや、サークル、コーラスなどもこのクラスで学びます。

FCBD®︎Style (ATS®)の醍醐味を体感できるクラスです。​​


              

こちらは16回ワンクール。
どのクラスも体験可能です。

Week

ステップ

1

Fast

フォワード&バックシミー(ターキッシュシミー) (1/2ターン、1/4ターン含む)

Other

コーラス

2

Slow

バランスステップ(キャメルウォーク)2アーム&1アーム

Fast

チューチューアークアームズ

3

Slow

ウォーキングフィギュア8(ウォーキングタキシーム)

Fast

シングルバンプハーフターン

4

Slow

ウォーキングボディウェーブ

Fast

ヒップツイスト(アラビック・ヒップツイスト)(1/2ターン含む)

5

Slow

リブケージローテーション

Fast

スイベルステップフルターン(エジプシャンフルターン)、トリプルスイベルステップ(トリプルエジプシャン)

6

Slow

ヘッドスライド

Fast

ヒップツイスト(アラビック・ヒップツイスト)、ヒップツイストフロリッシュ(アラビック・ヒップツイスト・フロリッシュ)

7

Slow

トルソーツイスト2&3ポイントターン

Fast

アップ2ダウン3 w/ミリタリージル

8

Slow

サークルステップ2&3ポイントターン

Fast

ダブルターン(アラビック・ダブルターン)

9

Slow

パルスターン

Fast

スナンダ

10

Slow

バランスステップw/ターン(ロコキャメル)

Fast

ラシャムカ

11

Slow

レインボー

Other

フェード

12

Slow

メデューサ1(メデューサATS ver.)

Other

ダイアゴナル

13

Fast

リズミック・アンジュレーション・シミー(アラビック・シミー)(w/アーム・アンド・ターン含む)

14

Fast

フォワード&バック・シミー(ターキッシュシミーw/アーム・アンド・ターン

15

Fast

ガワジー・インスパイアード・シミー(ガワジー・シミー)コンボ

Other

レベル

16

Fast

ショルダーシミーw/ヒップドロップコンボ


(○○)は旧名称です。

              

レッスンスケジュール FCBD®︎Style(ATS®︎)レッスン 今後のスケジュール

Level1カリキュラム FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル1 カリキュラム

レッスンの体験・お申し込みはコチラ Lesson / Uzuhali Bellydance 

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