2021年07月26日

FCBD®︎Style(ATS®︎) レッスン　今後のスケジュール

これからのレッスンスケジュールです

どのレッスンも、体験＆単発受講OKです

ダンス初心者、未経験者も大歓迎

丁寧にお教えします

【　7月　】

7/3土曜日

Lv1：《Week2》アーム、リストローテーション、リバースリストローテーション、ピボットバンプ、チューチュー

Lv2：《Week7》トルソーツイスト2&3ポイントターン、アップ2ダウン3w/ミリタリージル

7/10土曜日

Lv2：《Week8》サークルステップ2&3ポイントターン、ダブルターン

Lv3：（内容お問い合わせください）

7/17土曜日

Lv1：《Week3》ボディウェーブ、ディープボディウェーブ、リズミックアンジュレーション、ジル

Lv2：《Week9》パルスターン、スナンダ

7/24土曜日

Lv2：《Week10》バランスステップw/ターン、ラシャムカ

Lv3：（内容お問い合わせください）

7/31土曜日

Lv1：《Week4》アームアンジュレーション、スイベルステップ(1/2ターン含む)

Lv2：《Week11》レインボー、フェード

【　8月　】

8/7 土曜日

Lv1：《Week5》トルソーツイスト、ダブルバンプ・シングルバンプ

Lv2：《Week12》メデューサ１、ダイアゴナル

8/14 土曜日

Lv2：《Week13》リズミックアンジュレーションシミー（w/アームアンドターン含む）

Lv3：（内容お問い合わせください）

8/21 土曜日

Lv1：《Week6》サークルステップ、リーチ＆シット

Lv2：《Week14》フォワード＆バックシミー（w/アームアンドターン含む）

8/28 土曜日

休講

毎回ドリルもやります

　

　全体の内容はこちらでチェックしてくださいね

　Level1カリキュラム

FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル1 カリキュラム

　Level2カリキュラム

FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル2 カリキュラム

　

　

＊毎週土曜日、東京の渋谷でFCBD®︎スタイルのレッスンを開催しています

　場所：スタジオミッション渋谷　８０６号室
　時間：①10:40-11:40、②11:50-12:50

　詳細、体験レッスンのお申し込みはこちら

Lesson / Uzuhali Bellydance

2021年07月26日

FCBD®︎Style (ATS®︎) レベル１カリキュラム

◇ ◇ FCBD®︎Style(ATS®︎) Level1 ◇ ◇

FCBD®︎Style(ATS®)が初めて、そもそもFCBD®︎Style(ATS®)がわからないという方向けのクラスです。

基本姿勢から腕の使い方、どこの筋肉を意識するかなど細かく丁寧にお教えしますので、ダンス未経験者の方もお気軽にどうぞ！

もう一度基礎からしっかりやりたい人や、トライバル・フュージョンをカッコよく踊りたい人に最もオススメのクラスです。

　　　　　　　　　　　　　　

８回ワンクール。
１回のレッスンで、ファストとスローを一つづつ習います。

どのクラスからでも体験、入会可能です

Week		ステップ
1	O		基本ポスチャー、グラティチュードメディテーション
	S		フィギュア８(タキシーム)
	F		シミーステップ
2	S		アーム、リストローテーション(ハンドフロレオ)、リバースリストローテーション
	F		ピボットバンプ、チューチュー
3	S		ボディウェーブ、ディープボディウェーブ
	F		リズミックアンジュレーション(アラビック)
4	S		アームアンジュレーション
	F		スイベルステップ(エジプシャン)(1/2ターン含む)
5	S		トルソーツイスト
	F		ダブルバンプ、シングルバンプ
6	S		サークルステップ
	F		リーチ＆シット
7	S		リバースターン
	F		４コーナー(チコ4コーナー)
8	S		プロペラターン、コルクスクリューターン
	F		ボックスステップ(フルターン含む)

※不定期でジル（フィンガーシンバル）、ザガリート、フォーメーションを組み込んでいきます。
※(○○)はオリジナル名称です。

レッスン風景

とてもフレンドリーで雰囲気の良いクラスです

　

特にフュージョンダンサーにはWeek 1とWeek2はオススメ

基本姿勢と腕の使い方が変われば、今までの振り付けも違って見えますよ

これからのレッスンスケジュール

FCBD®︎Style(ATS®︎)レッスン今後のスケジュール

Level2のカリキュラム

FCBD®︎Style(ATS®︎) レベル2 カリキュラム

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Lesson / Uzuhali Bellydance

2021年07月26日

FCBD®︎Style (ATS®︎) レベル２カリキュラム

◇ ◇ FCBD®︎Style (ATS®︎) Level2 ◇ ◇

FCBD®︎Style (ATS®)の基本的な知識があり、さらにボキャブラリーやバリエーションを増やしたい方向けのクラスです。

複雑になっていくステップや、サークル、コーラスなどもこのクラスで学びます。

FCBD®︎Style (ATS®)の醍醐味を体感できるクラスです。

　

こちらは１６回ワンクール。

どのクラスも体験可能です

Week		ステップ
1	F	フォワード＆バックシミー(ターキッシュシミー) (1/2ターン、1/4ターン含む)
1	O	コーラス
2	S	バランスステップ(キャメルウォーク)２アーム＆１アーム
2	F	チューチューアークアームズ
3	S	ウォーキングフィギュア8(タキシーム)
3	F	シングルバンプハーフターン
4	S	ウォーキングボディウェーブ
4	F	ヒップツイスト(アラビックヒップツイスト)(1/2ターン含む)
5	S	リブケージローテーション
5	F	スイベルステップ(エジプシャン)フルターン、トリプルスイベルステップ
6	S	ヘッドスライド
6	F	ヒップツイスト(アラビックヒップツイスト)、ヒップツイストフロリッシュ
7	S	トルソーツイスト2&3ポイントターン
7	F	アップ２ダウン３ w/ミリタリージル
8	S	サークルステップ2&3ポイントターン
8	F	ダブルターン(アラビックダブルターン)
9	S	パルスターン
9	F	スナンダ
10	S	バランスステップw/ターン(ロコキャメル)
10	F	ラシャムカ
11	S	レインボー
11	O	フェード
12	S	メデューサ1(メデューサATS ver.)
12	O	ダイアゴナル
13	F	リズミックアンジュレーションシミー(アームアンドターン含む)(ASWAAT)
14	F	フォワード&バックシミー(アームアンドターン含む)(TSWAAT)
15	F	ガワジーインスパイアードシミーコンボ
15	O	レベル
16	F	ショルダーシミーw/ヒップドロップコンボ

※(○○)はオリジナル名称です。

　

　

レッスンスケジュール

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Level1カリキュラム

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Lesson / Uzuhali Bellydance

2021年07月14日

ショーチーム『Uzuhali』

今年に入ってショーチームを結成しました。
ずっとずっと作りたかったのですが、コロナでなかなか実現できず・・・。

名前はカンパニーネームと同じ「Uzuhali」です。

なかなか同じレベルの人と、定期的に踊るのは難しいので
心置きなく踊れる仲間ができて本当に嬉しい！！

基礎はもちろんですが、難しいフォーメーションやステップもどんどん練習して、
やりたいことをなんでも叶えられるチームにするのが目標です。

週に一回、チームレッスンもやっていますが、かなりハードです。
休憩時間はみんな座り込んで、息を整えるのに必死