うずはりぶろぐ

FCBD®Style(旧ATS)ベリーダンサーAkiが監修する トゥループ『Uzuhali』のブログ。 東京を中心にベリーダンスのパフォーマンスやレッスンを行っています



今後のレッスンスケジュールです。

本場FCBD®に忠実なレッスン
丁寧な指導を心がけています

ショーチーム【Uzuhali】希望の方は別途、ご相談ください。



【3月】 ◆3月3日◆ ◎1限目(Lv1-7) リバースターン、4コーナー
◎2限目(Lv2-7) トリプルスイベルステップ、スイベルステップフルターン、ダイアゴナル
◆3月10日◆ Uzuhaliチーム主催、練習会
◆3月17日◆ ◎1限目(Lv1-8) プロペラターン、コルクスクリューターン、ボックスステップ(フルターン含む)
◎2限目(Lv2-8) トルソーツイスト2&3ポイントターン、サークルステップ2&3ポイントターン、ダブルターン
◆3月24日◆ ◎1限目(Lv1-1) 基本姿勢、ムービングメディテーション、フィギュア8、シミーステップ
◎2限目(Lv2-9) アップ2ダウン3 w/ミリタリージル、ショルダーシミーw/ヒップドロップコンボ
◆3月31日◆ ◎1限目(Lv1-2) アームス、リストローテーション(リバース含む)、ピボットバンプ、チューチュー
◎2限目(Lv2-10) パルスターン、バランスステップw/ターン、スナンダ




毎回ドリルもやります




 Level1カリキュラム FCBD®︎(ATS®︎) レベル1 カリキュラム

 Level2カリキュラム FCBD®︎(ATS®︎) レベル2 カリキュラム

              

*毎週日曜日、渋谷でFCBD®︎レッスン開講中

 場所:スタジオミッション渋谷 906号室
 時間:1限目 11:00-12:00、2限目 12:00-13:00

 詳細、体験レッスンのお申し込みはこちら Lesson / Uzuhali Bellydance

FCBD®スタイル(ATS®)の基本的な知識があり、
さらにボキャブラリーやバリエーションを増やしたい方向けクラスです。

複雑になっていくステップや、サークル、コーラスについても学びます。
FCBD®スタイル(ATS®)の醍醐味を体感できるクラスです。
どのクラスも体験可能です。


              
WeekSlowFastOther
1リブケージローテーション、ヘッドスライドチューチューアークアームズコーラス
2ウォーキングフィギュア8
ウォーキングボディウェーブ
シングルバンプ・ハーフターンフェード
3バランスステップ(2アーム&1アーム)フォワード&バックシミー
(ハーフターン、クオーターターン含)
4フォワード&バックシミーw/アーム&ターン
(FABSWAAT)、ラウンドハウス
5ヒップツイスト(ハーフターン含)
ヒップツイストフロリッシュ
レベル
6リズミックアンジュレーションシミーw/アーム&ターン
(RASWAAT)、ドラゴンフライ
7トリプルスイベルステップ
スイベルステップフルターン
ダイアゴナル
8トルソーツイスト2&3ポイントターン
サークルステップ2&3ポイントターン
ダブルターン
9アップ2ダウン3w/ミリタリージル
ショルダーシミーw/ヒップドロップコンボ
10パルスターン
バランスステップw/ターン
スナンダ
11レインボー
リバースフィギュア8
ラシャムカ
12メデューサ1マジンインスパイアードシミーコンボ
              

レッスンスケジュール FCBD®︎(ATS®︎)レッスン 今後のスケジュール

Level1カリキュラム FCBD®︎(ATS®︎) レベル1 カリキュラム


レッスンの体験・お申し込みはコチラ Lesson / Uzuhali Bellydance 

FCBD®スタイル(ATS®)初心者向けクラス。
基本姿勢や腕の使い方、どこの筋肉を意識するか、全体的なルールなど、とにかく丁寧にお教えします。

もう一度基礎から学びたい人や、トライバルフュージョンのルーツを知りたい方にもおススメです。

ダンス未経験者でも受講可能です。

               

WeekSlowFastOther
1基本ポスチャー、フィギュア8シミーステップムービングメディテーション
2アーム
リストローテーション(リバース含む)
ピボットバンプ、チューチュー
3ボディウェーブ(ディープ含む)リズミックアンジュレーションジル
4アームアンジュレーションスイベルステップ(ハーフターン含)フォーメーション
5トルソーツイストダブルバンプ、シングルバンプ
6サークルステップリーチ&シット
7リバースターン4コーナー
8プロペラターン、コルクスクリューターンボックスステップ(フルターン含)

               


どのクラスでも体験可能です

とてもフレンドリーで雰囲気の良いクラスです

レッスン風景
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トライバルフュージョンダンサーはWeek 1とWeek2がオススメです
基本ポスチャーやアームスをしっかり学べば、今までの振り付けも違って見えますよ

実際、うちに通っているトライバルフュージョンダンサーさんは、
「めっちゃ上手くなった!」と言われたそうですよ


これからのレッスンスケジュール FCBD®︎(ATS®︎)レッスン 今後のスケジュール

Level2のカリキュラム FCBD®︎(ATS®︎) レベル2 カリキュラム

レッスンの体験・お申し込みはコチラ Lesson / Uzuhali Bellydance

 

この質問、ほんとーーーによく聞かれます2186.gif


結論から言うともちろん「参加OKです 7980.gif


以前、よそのレッスンでに行った人からこんな話を聞きました。

(※うちのレッスンでは無いですよ!)


「フォーメーションで踊っている時に間違えて、睨まれました。」

「リーダーを取ったら、間違えてる、わかりにくい、と言われた。」

「初心者とは踊りたくないと言われた。」 

「フォロワーの時に知らない動きばかり入れられて、全くついて行けなかった。」


これ、めっっっちゃショックだっただろうなと思います。

ATSが怖くなったり、嫌いになったりしても仕方ないですよね。


+..+゜+..+゜+..+゜+..+゜


まず大前提として、初心者がいない世界などありません。

誰でも必ず、最初は初心者です

もちろん私も初心者でした。  


私なんかベリーダンスを始めたのは30歳、それまでのダンス経験もほぼゼロ。


そんな私が、右も左もわからないまま、ファットチャンスで軽い気持ちで習いはじめた時、先生や先輩ダンサーさんはとてもウェルカムでフレンドリーに接してくれました。


私の経験上ですが、ATSの上級ダンサーほど、初心者と踊るのが上手くて、

初心者がリーダーを取っても、まるで違和感なくフォローしてくれます。


ATSは群舞なので、自分のレベルでばかり踊れる訳ではありません。

レッスンやWSなどの場所では、それこそ色んな人がいて当然です。


それを瞬時に状況判断して、全体が一番美しく見えるようにリードしていける人が

本当の意味で一番上手な人だと、私は思っています。


分かりにくいリーダーについていけないのはまだまだ上達の余地がある証拠ですね。


+..+゜+..+゜+..+゜+..+゜


とは言え、レッスンは初心者・中級者と色んな人がいるので、

実際は、全部を初心者に合わせることもありません。


中級者さんにとっても練習の場所なので、色んな動きを入れてきます。


初心者さんは「ついていけなくて当然、知らなくて当たり前。」 と思って「へーこんな動きあるのかー。」ぐらいに思っておきましょう


心配しなくても、そのうちできるようになりますよ


春から企画していて、緊急事態宣言やいろんな事が重なって、延期しまくっていた
「Uzuhali Hafla」をやっとやっと開催しました。
 
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と言っても、スタジオハフラでお客さんはゼロ。
Uzuhaliトゥループのみんながそれぞれ、ソロを踊りました。

今年の3月に結成して、中には今年からFCBDスタイルを始めた子もいるんですが、
それぞれ個人でスローとファストの音源を選び、衣装も決めて、当日のために練習をしていました。

内輪でしたが、衣装を来てメイクをして人前で踊るのは やっぱり楽しい!!
みんなそれぞれの良さが出ていて、練習の成果もしっかりと見れて、
FCBDの魅力を再確認できたとても良いイベントになりました。

私はソードに初挑戦!!
全く満足のいく出来栄えではなかったけど、 それでもめっちゃ楽しかったです!

コロナが落ち着いたら、今度は一般の生徒さんとか、観客の人とかも入れて
もう少し大きくやりたいなー 

そして、お酒や軽食持ち込めるスタジオで、持ち寄りとかでできたらいいな、とか妄想が暴走してます。

動画も編集して、近いうちにアップします


 

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